1，白癜风的病因是多种多样的，而且现在还没有很明确白癜风的病因具体有什么，比较常见的病因包括：遗传因素，不良精神刺激因素，微量元素缺乏，外伤，曝晒，光感性药物刺激以及饮食刺激等等，这些因素就会容易诱发白癜风这种疾病，所以人们想要预防白癜风的发生，就要积极预防以上这些因素出现，就可以起到很好的预防作用，尤其是有白癜风家族史的成员，一定要保护好自己的皮肤，不能受到外伤，暴晒，而且也要避免感染发炎的情况出现，还要积极提高免疫力，这样就会有预防疾病发生的作用。

　　2，在平时的饮食中一定要减少和避免污染食品的摄入，要及时纠正偏食，挑食的坏习惯，坚持吃一些营养均衡无刺激的食物比较好，不能过多接触烟酒，也不能过度接触富含维C的食物，也要减少有害气体的吸入，尤其是晨练或运动的时候一定要尽可能的选择空气清新的时候进行，平时也要避免接触一些有害物质，比如：甲醛、氨气以及苯等等，这些毒物质都会对皮肤造成很大的伤害，而且还会有可能造成多系统多脏器损伤。推荐阅读：白癜风扩散要怎么办

　　我们要怎么预防白癜风?以上的内容就是给大家介绍的白癜风平时要怎么预防，希望对大家预防疾病会有帮助，医生提醒，平时生活中我们要保持良好的心态，如果患上了白癜风这个疾病，也不用过于担心，要会舒缓我们的情绪，积极治疗疾病。