首先合理的饮食是有必要的，合理饮食，能有效的预防白癜风的发病率。我们的身体中需要大量的锌元素和铜元素因为两个元素能使我们体内的黑色素正常增长，若不引起注意将会患上白癜风。所以我们在饮食的时候需要合理膳食，做到均衡营养，摄入含有锌元素和铜元素的食物。还有一点需要大家注意维生素C的摄入一定要控制避免黑色素无法增长。所以在饮食习惯中大家一定要注意合理膳食。

　　其次，养成良好的生活习惯，营造和谐的生活环境。患病后戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好，如嗜麻将、嗜纸牌等。不过量饮酒和吸烟，更不要酗酒，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体康复的生活环境。

　　另外，克服不良情绪，保持良好心境。白癜风患者，尤其是病程较长、皮损泛发的患者，应克服急躁和消极情绪。树立战胜疾病的信心和勇气，以良好稳定的心态克服外界各种不利因素的影响。

　　最后，正确就医行为，多数白癜风患者都曾接受过多种方法治疗，接爱不正规的治疗和滥用各种药物，使身心健康受到伤害。

　　在治疗白癜风的时候也不要忘记注意饮食，注意合理的饮食和工作，不要太多操劳，保持一个良好的心态，这样才能在治疗白癜风的时候有勇气和信心去面对，不要吃维生素c的食物。