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纤维食物对儿童健康有利

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  暑假祛白零距离·强强联合天下无"白"

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  广州市中都白癜风医院专家介绍说,日常环境和饮食容易让儿童摄入过量的铅,如儿童喜欢吃的爆米花玩的玩具,以及汽车尾气中都含有大量的铅,所以平时要适当给孩子吃一些可以降低铅危害的食物,尤其是膳食纤维丰富的食物,如韭菜、竹笋,以及富含粗纤维的粗粮,这些食物能润滑肠道,将体内重金属包裹起来,阻碍吸收或减缓吸收速度,起到降低铅危害的作用。

    专家指出家长在日常生活中要给孩子做到合理搭配食物,做到营养均衡补充,促进孩子的健康成长。


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