第一，疼痛的时间不同。月经前的乳房胀痛一般在来月经前1周开始。怀孕后的乳房疼，往往是月经延期一周后才开始疼痛。月经前的乳房胀痛与月经周期有密切关系。月经来临前，体内雌激素水平明显升高，到月经前达到峰值，而乳房是雌激素的靶器官，体内雌激素水平比较高的情况下，会刺激乳腺增生，导致局部胀痛不适感。怀孕后几周，胎盘和绒毛会分泌大量的雌激素和孕激素，其中雌激素水平升高会刺激乳腺增生，导致疼痛。

乳房胀痛怎么办 乳腺增生怎样消除

　　第二，乳房疼痛时的变化不同。月经前的乳房疼，症状相对比较轻，可能出现乳房发硬和乳房胀满的感觉，严重的情况下，手指触碰和轻压时乳头有疼痛感。不过，经期的乳房疼痛症状，会随着经期的结束逐渐减轻甚至消失。但是怀孕时的乳房疼痛，同时会伴有乳晕和乳头的颜色不断加深，乳房胀痛、乳头突出比较明显;而且乳房明显增大，乳晕颜色变深的同时周围出现蒙氏结节。

　　第三，乳房疼痛的部位和感觉不同，月经前的乳房疼大多数在乳头和乳头附近的位置，不触碰时不会有太明显的痛感。但是怀孕期间的乳房疼痛，孕妇会感觉疼痛感充斥着整个乳房，而且整个乳房部位会变得很敏感，轻轻的触碰都会有明显的胀痛感和刺痛感。

　　月经前的乳房疼可以考虑服用活血化瘀和消乳散结药物治疗，对于疼痛比较明显的情况，可以热敷、局部理疗等，月经后往往会自然减轻甚至消失。但是，对于怀孕期间的乳房胀痛，千万不可服用药物进行治疗，同时，建议穿宽松的文胸，尽可能保护好乳房部位，每天温水擦拭，保持局部清洁即可。

　　怎么缓解经期前的乳房疼痛，这些小办法很管用

　　1、按摩乳房

　　女性如果在生理期前感觉乳房有针刺样的疼痛，且带有微麻的感觉，这是因为在经期前雌性激素大量分泌，从而造成的一种现象。当这种症状出现后，可以自己以顺时针方向多按摩按摩乳房，以此促进血液和淋巴更好的循环。如果一来月经就出现乳房疼痛的情况，那么可在月经前一个星期左右便开始对乳房进行些许按摩，每次几分钟，可以很好的缓解乳房疼痛。

　　2、进行热敷

　　经期前会乳房疼痛的女性都知道冬天这种情况更容易发生，尤其是当自己穿的不够厚，感觉有凉意的时候，这种情况更甚。所以做好保暖工作也是很有必要的。当乳房疼痛时可以在睡前用热毛巾对其热敷，同时在外出时一定要穿着保暖。在对其热敷的时候用热水就好，或者是热水袋。如果有蓖麻油的话，会让效果更佳。

　　3、选择舒适的内衣

　　很多女性为了使自己的形体看起来更加好看，常常会穿一些比较紧的内衣。如果是经期前会乳房疼痛的女性穿着过紧会使疼痛感更加严重。因此在选择内衣的时候首先要考虑的便是舒适度，太大托不住乳房，太小又会勒着胸部。尤其是在特殊期的时候，内衣的选择显得尤其重要。不管是不是处在特殊阶段，女性的内衣都应该选择适合自己的。

　　4、少食含有咖啡因的食物

　　咖啡因好像和乳房得动没有啥关系，但根据研究表明，如果不摄入那么多含有咖啡因的食物，乳房疼痛会有一定的改善。因此为了自己身体健康，可以少些摄入有咖啡因的东西，尤其是一些上班族，对于咖啡更是依赖。含有咖啡因的不仅仅是咖啡，巧克力、茶、某些汽水又或者是止痛药里都含有一定的咖啡因。