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白癜风的紫外线治疗法

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  暑假祛白零距离·强强联合天下无"白"

  ——精准分型 公益帮扶 精细诊疗——

       

打太极放松情绪,增强体质辅助治疗白癜风太极拳刚柔并济,动静结合有利于强身健体,修生养性,白癜风患者打太极拳有助于舒缓情绪,放松心情,调理身体,增强勉励力,辅助康复。

    专家指出白癜风患者练习太极拳应该注意以下事项:

    1)要慢中求功:

    要以缓慢的速度进行,不急不躁,没有对快速,猛烈的追求,只有这样,才容易使身心放松。

    2)要动作轻灵:

    轻起轻落,慢起慢落,点起点落。身体不能硬邦邦的,落脚不扑腾扑腾响。

    3)要思想入境:

    心境才能体松,体松才便于心境。如果练拳时边说话,不仅会使动作紊乱,内气外散,而其身体也难放松,达不到养身的目的。

    4)要用意识引导行动:

    一切动作都应由意念支配,以意领先,以意行气,以气运身,这样,全身的筋,骨,皮,肉和肌腱,韧带才可得到彻底放松和舒展。

中国国内知名权威研究白癜风专家绘集

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