一、白癜风患者要少吃富含维C的食物。多巴醌和铜元素是合成黑色素必不可少的成分。而维生素C一方面会使多巴醌迅速还原为多巴，另一方面会抑制身体对铜元素的吸收，使血清中铜氧化酶的活性会大大下降，从而影响到黑色素的正常合成。酪氨酶是合成黑色素的一类酶，在黑色素的合成中占重要地位。而维生素C在进行其作用时，就会消耗大量的酪氨酶。酪氨酶的直接减少，就使得黑色素的合成受到阻碍。所以维生素C摄入过多，会影响身体黑色素合成，从而影响白癜风病情。所以为了白癜风早日好转，患者要少摄入维C。

　　二、患者一定要做好忌口。辛辣刺激的食物要少吃，海鲜类发物也不能吃，烟酒更是不能碰，平时可以多吃动物内脏、豆类、花生、芝麻、黑木耳、核桃等食物，可以增加体内黑色素。

　　三、白癜风患者要做好皮肤的防晒工作。阳光中的紫外线也是诱发白癜风的原因之一，适当的晒太阳能增加身体钙吸收，但是过度的强烈的紫外线照射，会抑制身体黑色素生成，加重白癜风病情。因此患者出门前要做好防晒工作，身体裸露部位涂抹防晒霜，穿防晒衣。

　　得了白癜风应该怎么护理?白癜风的治疗和护理都要做好，坚持正确治疗的同时，要重视护理，这样白斑才会早日好转。