对此疑问我们就有请广州白癜风医院的雷鸣主任医师为我们进行科学、详细的解答。

　　一、精神胜利法，也称“阿Q精神”，当广大白癜风患者因为面部有白斑而遭到别人嘲笑时……不妨用“阿Q精神”调适一下自己失衡的心理，从而营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。这样也便于患者早日康复。

　　二、难得糊涂法，白癜风患者脸上或者身上的白斑让众多人对他们敬而远之。患者们不妨看看远处的风景，暂且忘记身边的一切。这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上适当“糊涂”一下，无疑能提高心理承受能力。所以白癜风患者在一些事情上还是不必如此较真。

　　三、随遇而安法，生老病死、天灾人祸都是自然的现象，当一切发生时谁都无法左右。白斑病是很容易复发的，这和精神负担非常有关系。当白斑病患者在生活中遇到失恋、失业等一些部愉快的事情时不妨洒脱些。用平和的心境去看待生活，随遇而安。

　　四、幽默人生法，幽默是生活中不可缺少的，白癜风患者面对自己的患处时，也会直面它的不雅，不妨在此刻幽默的认为那只是“画的不好的妆”，等自己的病完全痊愈时，那就是“完美的妆”了，给自己打打气。增强自己早日战胜白斑病的信心，打造一个好的心态。

　　五、宣泄积郁法，白斑给患者心里造成的压力是不言而喻的。在很多白癜风患者里，都有这样的情况。得了白斑病之后话说的少了，什么事都压在心里，无法宣泄。其实，心里的不平和怨气，可以向关心自己的爱人或者家人倾诉，宣泄出来之后，心情舒坦，也有利于病情的治疗。

　　六、音乐冥想法，音乐常常能抚慰不安分的心情。受疾病的困扰或者外界环境的影响，白斑病患者常出现焦虑、忧郁、紧张等不良情绪，此时不妨试着做一次音乐心理“按摩”，在音乐中逛逛“维也纳森林”、坐坐“邮递马车”……这样做能帮助你平息焦虑等情绪，从而更有助于病情的治疗。

　　通过以上我们知道白癜风的精神疗法对于白癜风的治疗效果是很大的。其实快快乐乐过一天，痛苦的也是过一天，希望患者朋友要看透这一点，不要太在意别人的看法。保持良好的心情对病情，对自己都有好处。