劳逸结合治疗白癜风
 

　　白癜风患者如何做到劳逸结合

　　【运动】

　　在医学界人们都认为白癜风顽固性较强的皮肤病，因此在治疗上通常患者会遇到很多的困难。对于白癜风治疗专家认为科学治疗，合理护理等事项的重要性已不容患者怀疑了，不过还需提醒患者白癜风护理需劳逸结合。因此专家建议患者做适当的运动，有利于病情的恢复和身体的强健。

　　一般来说白癜风患者运动包括体力劳动和脑力劳动两个方面。多数白癜风患者的血液黏滞度较高，血液流动缓慢，有不同程度的微循环障碍，临床中也常见到有血瘀症的患者。体力劳动可促进血液循环，增强肺摄取氧气的能力，提高血氧分压，使机体的免疫能力和抗病能力得以增强。但运动需付出体力，消耗能量，运动量过大会引起肢体疲乏，反而不利身体健康。可见，适宜、适量的体力劳动才有益于身体健康。而脑力劳动则是指如围棋、象棋、桥牌，或撰写一些积极向上的文章等活动，可陶冶情操，消除疲劳，丰富业余生活，提高生活质量，而且有助于缓解焦虑情绪，激发情感和调整身心状态。

　　【休息】

　　新世纪医疗门诊部-广州新世纪白癜风防治研究院（技术协作单位）白癜风专家表示除了运动外，白癜风患者如何休息也是一门大学问，休息主要包括睡眠、限制体力劳动和脑力劳动以及各种放松训练等。

　　但是专家提醒虽然白癜风患者运动是必不可少的，但是在运动过程中还不可忽视其合理性，其次在生活中患者还需适当稳定心理，不可因为患有不当就心神不宁，坐立不安的，这样很容易导致患者身心疲惫，出现倦怠乏力、失眠等症状，严重者可导致神经衰弱、精神异常。所以适当的休息与放松不仅可以帮助患者提高心理应激能力，稳定情绪，有助于病情的恢复，可帮助患者早日康复。


 

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