降低白癜风发病率是我们控制白癜风的主要手段，白癜风是一种常见的顽固性皮肤病，引发后患者皮肤表明出现的白斑大小不等，表明光滑，而且与周围肤色边界清楚，这无疑给白癜风患者带来严重的影响，尤其是比较重视外在形象的患者，为了我们不受白癜风的困扰，新世纪医疗门诊部-广州新世纪白癜风防治研究院（技术协作单位）白癜风专家建议平时对注意疾病的预防。

    新世纪医疗门诊部-广州新世纪白癜风防治研究院（技术协作单位）白癜风专家表示降低部分发病率需注意“五减少”：

    1、减少自呼吸道吸入的有害物

    要是在北方遇上沙尘暴要记得戴口罩，避免吸入有害物质，而且像刚装修的房子，应该经常打开窗户通风透气！

    2、减少有害食物的摄入

    比如少吃生的或半生的食物，而且在食用水果时要清洗干净，不要以为肉眼看不见就理所当然的认为是干净的！

    3、减少有害物的接触

    对于很多化学性、腐蚀性、变质性等有害物质避免接触！

    4、减少紫外线的辐射

    其实一年四季出门都应该擦防晒霜，预防紫外线对我们皮肤的伤害。

    5、儿童需减少零食的食入

    近年来，小食品饮料花样繁多，有的还夹带各种儿童玩具，不但对儿童有较强的诱惑力，甚至对家长也有诱惑力，有些家长不懂得食品卫生，长期给孩子乱用小食品饮料，导致孩子偏食的不良习惯，据我院统计，偏食、嗜好小食品的患儿发病率占儿童发病率的58.9％。所以一定要纠正孩子的不良饮食习惯。要养成按时用餐，不吃零食，纠正偏食，调整好膳食比例，才能保证儿童的健康发育。

    这“五减少”可帮助我们降低白癜风发病率，不过除此之外新世纪医疗门诊部-广州新世纪白癜风防治研究院（技术协作单位）白癜风专家还需提醒要注意平时自己心理的调理，尤其是压力过大时，我们要知道如果抚平心中的波动，确保心态稳定，因为据专家调查发现不良的心理反应又时也可引发白癜风，需我们在这方面也给予重视。

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