患上了白癜风不能长时间接受强烈的太阳光照射，并不是完全不能晒太阳，所以患者朋友们可以放心，平时生活中注意做好防晒措施就好了，不用太担心白癜风的恢复情况。

　　适度的晒太阳对身体也是有好处的，但不能时间长，也不能选择太阳很强烈的时候，并且一定要做好防晒措施，这样能避免白癜风会因为太阳光而产生不适的感觉加重病情。比较完备的防晒措施包括太阳镜、遮阳伞、防晒服，遇到需要出入太阳光紫外线非常强烈的区域的额时候，可以选择咋出门前半小时左右涂抹好防晒霜，回家后一定要卸干净。不能觉得防晒霜好像不是化妆品，不用卸妆，其实防晒霜也是属于化妆品的一种，并且如果不卸干净，会造成脸部的毛孔堵塞，对于皮肤很不好，也是容易会加重白癜风病情。

　　白癜风患者平时可以多吃一些黑色的食物，帮助白癜风黑色素的生成，对于白癜风的治疗有着积极的作用。最好不要吃含有丰富卫生素C的食物，比如柠檬等，会影响治疗的。白癜风患者还可以多吃一些动物肝脏来补充白癜风患者所缺乏的微量金属元素;肉、蛋、奶类的制品品也可以适当吃一些，这样也能保障身体所需要的营养和健康，十分好。

　　身上有白癜风是不是不能晒太阳?患上了白癜风并不是一点太阳也不能晒，只要不长时间在强烈的太阳底下暴晒，那么是可以的。