免疫系统就是人体的防护伞，当我们的免疫系统遭到破坏的时候，很多疾病也就轻易的找上门来了，白癜风就是其中之一。白癜风与我们的免疫系统功能的破坏是有很大的关联的，外界有很多刺激白癜风的因素，都因为人体的抵御能力不足而入侵人体，使我们患上白癜风。

怎样运动才能增强人体质以及免疫力,还有就是旺盛的体魄

　　运动只能提高免疫力不能消除白癜风，白癜风患者应当知道，免疫力是影响白癜风出现的主要因素，但不是唯一的因素。适当的体育锻炼可以帮助我们提高自身的免疫力，对于白癜风的治疗和恢复也是有所帮助的。但是单单通过运动是不可能彻底治好白癜风的，运动也不是治病的方法。

　　患者要想治好白癜风，一定要采取科学有效的治疗方法，通过科学合理的治疗，黑素细胞的活力能更快更好的恢复，医学治疗才是治疗白癜风的根本方法，白癜风患者需要谨记这一点。

　　专家表示白癜风患者要选择正规的白癜风医院进行治疗，正规的白癜风医院无论是医疗设备还是诊疗技术都是比较领先的，白癜风患者治疗起来，其安全和治疗的效果才更有保障。

　　运动能够提高人体的免疫力、增强患者体质，这是我们每个人都很清楚的，因此很多白癜风患者选择通过运动来改善自己的身体机能。这种做法固然是很好的，但是由于大家存在认识上的错误，出现了运动不当的现象，不但对白癜风的治疗没有帮助，反而加重了病情。

　　白癜风患者常见的运动错误有一下几点：

　　第一：认为晨练最好

　　很多白癜风患者喜欢早晨锻炼，以为早上空气清新，其实不然。早上的空气污染最严重，空气污染不但是白癜风的诱发原因，而且还可以加重白癜风。

　　第二：忽视热身

　　准备活动是健身的必要步骤。活动前热身，可以提高身体兴奋度，减小肌肉黏滞性，增加关节的灵活性，避免运动损伤，形成同形反应，照成白癜风扩散。

　　第三：带病坚持锻炼

　　这是最危险的。身体感到不适，应暂停运动或减少运动，否则不单会加重疾病，还会因为免疫力低下，加重白癜风。

　　第四：剧烈运动后骤停

　　剧烈运动时，心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血流加速。如果突然停下来休息，肌肉收缩停止，肌肉中的血液不能顺利流回心脏，会造成皮肤短暂缺氧，从而加重白癜风。

　　王家怀指出凡事都要讲究科学，白癜风患者的运动也是有讲究的，希望大家能够认识到这一点，避免以上情况的发生，早日摆脱疾病困扰，早日康复起来。