广州新世纪白癜风防治研究院友情提醒：得了白癜风后，患者有许多饮食方面的禁忌，很多患者知道要忌服维生素C，不吃或少吃含维生素C多的食物。但是苹果也含有维生素C，那么白癜风患者能不能吃苹果呢?

广州新世纪白癜风防治研究院专家从苹果的营养作用分析，认为苹果不应该成为白癜风患者的禁忌品。因为苹果维生素C只是多种维生素中的一种，在苹果中只占很小部分，相比苹

果的营养作用而言是微不足道的。所以白癜风患者是可以吃苹果的。那么苹果的营养作用又有哪些呢?

▷1. 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。

▷2. 在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

▷3. 苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害。

▷4. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

▷5. 苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。

▷6. 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。

▷7.苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是人体新陈代谢所必须的营养成分。

所以对于白癜风患者来说，不能因噎废食，不能因为那点几乎可以忽略的影响而不吃苹果，如果这样做，是没有好处的。

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