中年人也是会患白癜风的，所以，应该提防白癜风的发生：

　　1.中年人提防白癜风的发生应尽量避免服用维生素C

　　维生素C是对白癜风的发生、发展不利的疾病，服用过多的维生素C可能会引起白癜风的发生和扩散，而维生素C大多存在于食物和药物中，中年人想要提防白癜风的发生，应该注意避免服用维生素C，大多数的白癜风发生和扩散都是因为饮食不当，摄入过多的维生素C造成的，所以，中年人一定要注意避免这一情况的发生。

　　2.中年人提防白癜风的发生应多吃含铜丰富的食品

　　含铜丰富的食品，会增加体内铜元素的含量，而铜元素这种微量元素的含量增加了，是会对黑色素的合成起到积极的作用的，对白癜风的预防和恢复都是有利的，所以，想要提防中年人患白癜风，中年人应多吃含铜元素丰富的食物，可以有效地预防中年人患白癜风。推荐阅读：治疗白癜风应注意的事项有哪些呢?

　　3.中年人提防白癜风的发生还应多吃含有酪氨酸、矿物质的食物

　　含酪氨酸、矿物质的食物是预防白癜风发生的重要食物，如，肉、动物肝脏、蛋、奶、新鲜蔬菜、豆类等，都是含有很多酪氨酸和矿物质的食物，中年人多食，是有助于提防中年人白癜风的发生的。

　　中年人怎么预防白癜风的发生?温馨提示：中年人患白癜风的因素很多，饮食因素是很常见的因素，所以，在中年人的饮食上，应该多加注意，可以有效的预防白癜风的发生。