一、任何疾病的治愈都跟人的心态有直接的关系。一旦得了白癜风，患者要保持积极乐观情绪，人的情绪过于悲观，自己不敢面对别人，把自己隐藏起来，这样就不利于疾病的治疗。因此，在生活和工作中要调整自己的心态，克制消极的情绪反应，积极的面对。提高自己对环境的适应能力。

　　二、要避免环境、食品带来的污染。

　　1、减少呼吸道吸入有害物质：不要在马路或烟雾比较大的场所活动，比如跑步、练功等活动。尤其是现在的雾霾很多，这样的天气白癜风患者尽量少出门。

　　2、减少紫外的照射：一般得白癜风的患者在发作前很多都有在阳光下暴晒的经历。如果需要长时间在户外活动，我们就要尽量避免阳光的直接照射，可以做适当的作一防护措施，比如：打遮阳伞或涂抹防晒霜等。

　　3、尽量不要直接接触有害物质：在生活中要减少接触一些化工原料、油漆涂料、含有重金属盐类等有害物质。有白癜风的患者在房屋居住和装修方面有按照规定选材。，装修完后最好是通风3个月以上再搬进去住，要保持房间经常通风，做好环保监测。推荐阅读：青少年白癜风护理怎么做

　　怎么才能预防白癜风?以上就是对相关问题的介绍，希望大家都能积极进行科学的护理工作，避免白癜风的发生。