保持一个良好的精神状态。长期被一些不良情绪困扰，白癜风患者自身的身体机能便有可能发生紊乱，从而影响黑色素的合成，导致白斑扩散!因此，保持一个良好的心情对于白癜风治疗很重要，有助于白癜风的康复。

　　合理饮食，适当地补充微量元素。微量元素缺乏会降低黑色素合成，导致白斑扩大或是扩散。微量元素匮乏是导致白癜风扩散的其中一个原因!因此，白癜风患者应注意饮食，在牢记饮食禁忌的同时，也要保证营养的充足吸收!对于儿童患者，家长们应让孩子改掉偏食、挑食等不良饮食习惯，以免饮食失衡，影响孩子的身体发育和治疗

　　白癜风患者日常生活中要避免与酚、醌等化学物物质接触。因为此类物质会引起接触部位的皮肤色素脱失，加重白癜风的病情。这类产品中，染发剂中此类物质比较多，白癜风患者要避免使用。

　　做好皮肤护理，避免皮肤外伤的发生。皮肤外伤也是导致白癜风白斑扩散的原因之一!原因在于，白癜风患者皮肤发生外伤，很容易引发白癜风同形反应，致使白斑扩散。推荐阅读：青少年治疗白癜风要注意哪些

　　女性该怎么预防白癜风?看了上文的对于女性预防白癜风的方法的介绍，相信大家有了更加的了解，白癜风影响到了女性朋友的容貌，如果发现皮肤上有了白斑的症状，要赶紧到专业的皮肤病医院里接受医生专业的治疗，养成好的生活和饮食的习惯，保持开朗乐观的心情，这些对于白癜风的治疗大有帮助。