1、保持良好心态。要注意心理素质的修养，保持开朗豁达的胸怀，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，释放心理压力。可以发展兴趣爱好，通过娱乐、学习来解决烦闷，转移注意力。

　　2、生活饮食习惯。养成良好的生活习惯对于白癜风的治疗很重要。患者在日常生活中要注意个人卫生，保持住房整洁;合理作息，不熬夜;多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食物;忌食辛辣刺激的食物，如辣椒、生蒜、酒等;富含维C的食物也尽量少吃，如橘子、柠檬等。

　　3、保护皮肤，不受外伤。轻柔洗澡，避免用力搓擦;避免接触酚及酚类化合物，如橡胶手套;注意保护皮肤，免受意外伤害;避免长时间日晒等。

　　通过以上的详细的介绍，我们大家要知道白癜风类型多样，病因复杂，治疗起来是要花费较长的时间的。所以为了不被白癜风困扰，女性朋友们一定要注意预防。保持好的心态，养成好的生活习惯，发现正传及时治疗。推荐阅读：儿童白癜风要如何饮食