1、纠正偏食，养成良好的饮食习惯：黑色素的合成必须有酪氨酸与酪氨酸酶两种基本物质，酪氨酸一部分是从食物中摄取经胃肠消化吸收入体，因此长期偏食会造成食品搭配失调， 营养偏差，有可能导致黑色素的必须物质相对缺乏。
    2、加强自身修养，保持乐观情绪：白癜风的发病与病情的加重与精神因素有密切的关系，白癜风患者在患病后由于心理压力大，思想负担重往往又使病情加重。因此，白癜风患者的要保持乐观的情绪和积极地生活态度，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感剧反应， 提高自己对环境的应变能力。
    3、避免环境污染对人体额危害：各种污染物都会给人的健康造成一定影响，对于白癜风患者应采取一些有效地保护措施，避免或减少与有害物质接触。尽量减少油漆涂料，重金属盐类等有害物质的接触，要做一定的保护措施;蔬菜水果要反复冲洗，以减少农药等有害残留物。儿童不食用重金属超标食品，长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，出门前最好涂防晒霜等。
    温馨提醒：白癜风患者在患病后，一定要尽早到专业的白癜风医院接受治疗，不要拖延以至于错过了治疗的最佳时期，同时在治疗白癜风的过程中，患者还需要调整好自己的心态，积极配合好医生的治疗，这样才能尽早的摆脱白癜风疾病的困扰。