一、饮食均衡，不要偏食长时刻偏食必定招致机体养分摄入缺乏或比例失调，简单引发白癫风。咱们平常所用食物达数十种至数百种，不一样食物所含养分素的品种有较大不同，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;动物性食物含动物蛋白及脂肪;蔬菜生果含果糖、纤维素和多种维生素等等，所以咱们最棒包管饮食均衡。

　　二、长时刻待在野外时要做好防晒办法长时刻露出在强光下应采纳防晒办法，广州白癜风医院专家指出，近年来的临床事例证明，旅行、海浴后不光发生白癫风的许多，而且皮损十分固执，难以治愈，所以咱们在长时刻野外活动应尽量防止阳光的直射，防晒办法主要有：打防晒伞，或涂防晒霜。

　　三、尽量少触摸化学物质。咱们平常要尽量少触摸化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性触摸的人员要做好防护办法。值得注重的是，房子装修要按国家规定规范选材，装修完工后最棒通风三个月以上再寓居，入住后也要坚持经常性通风，有条件应做环保监测，这样才干包管身体健康。

　　四、不要长时刻待在污染严峻的当地咱们平常要注重不能长时刻待在污染严峻的当地，不然会对肌肤有损害，已引发白斑。

　　五、蔬菜生果吃之前要重复冲刷在吃蔬菜生果之前，咱们要注重重复用清水冲刷，如时刻答应，最棒洗后以清水浸泡15~30分钟，再冲刷食用，以削减农药等有害残留物。少年食用生果应洗后剥皮，这样可最大程度的削减损害。

　　头部处于露出方位，触摸有害物质比拟多，所以防止起来也比拟费事，因而头部白癜风患者应该注重以上说到的几点防止办法，关于医治白癜风有着很重要的效果，对今后的医治效果也起到必定的辅佐效果。

　　推荐医院：广州白癜风医院的GX-B（高新祛白）白癜风康复体系，较传统疗法具有无可比拟的优势，是现代医学史的一次重大突破，代表着当今世界白癜风治疗的最高水平。如有疑问，请拨打专家免费24小时在线咨询服务热线：020-86301999。