一、合理饮食，均衡营养——人体内缺乏铜，锌等微量元素时，也很容易引发白癜风，因此要注意不挑食，偏食，多方面摄取营养，维持身体元素的平衡，平时少吃一些辛辣刺激性食物。      》》》》推荐阅读：白癜风怀孕患者如何预防遗传？

　　二、减少紫外线的辐射——要注意做好防晒措施，尤其是在强光下工作的人群，避免阳光中的紫外线损伤皮肤中的黑色素细胞，诱发白癜风。

　　三、增强自身体质，保持乐观情绪——人体免疫力低、抵抗力差也容易引起白癜风的发病，因此，平时的生活中要注意保持乐观的情绪，多参加些体育活动。生活中遇到一些不愉快的事情，很容易给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解就会导致机体生理功能紊乱而导致白癜风发病，因此要注意及时的释放压力。

　　四、避免过敏原——容易接触过敏源的人或身体是易过敏体质的人群要留意引发白癜风的过敏原，比较容易引起皮肤病变的过敏源有花粉、被污染的食物，含化学药剂如苯酚等较多的化妆品、清洗剂等。

　　以上就是关于预防白癜风应注意哪些问题的简单介绍，希望对大家能有所帮助。最后提示大家做好日常的护理工作，保持良好的心态是预防白癜风的有效方法，因此大家要注意从自身做起，远离疾病危害。

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