相信这是大多数的患者所关心的问题，那么，今天就请来广州白癜风医院的雷鸣主任医师给大家介绍一下：

　　白癜风预防一、学会发泄适当的发泄有助于减轻压力，找朋友倾诉一下苦衷，或者悲痛的大哭一场，都能释放心理的压力。

　　白癜风预防二、自我控制平时注意培养自己的心理承受能力，面对他人的歧视眼光，以豁达的心态去看待，良好的心态对于疾病的康复非常有益。

　　白癜风预防三、转移注意力很多白癜风患者会过分关注自己的病情，产生焦虑，抑郁的不良心理，可以将留意力转移到学习、工作、娱乐或者其它爱好的方面。

　　白癜风预防四、广州白癜风医院的专家称：暂时逃避面对一些不愉快的人、事，可以选择换个环境，暂时逃离不愉快，等心情静下来，心理压力也减少很多。不过，一味的逃避也不是办法，关键还是要正确地面对现实，正确看待自己的病情。

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