相信这是大多数的人所关心的问题，那么，今天就请来广州白癜风医院的涂来恩主任医师给大家介绍白癜风预防措施包括以下：

　　首先要加强身体锻炼。白癜风养生专家说，坚持跑步、做操，要动不要静，运动过程中要避免外伤的发生，以免造成外伤诱发白癜风。

　　在饮食中，要求荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

　　在日常生活中要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品；白癜风患者还应学会控制情绪，积极乐观的面对生活。

　　夏季是白癜风的高发季节，因此，这个季节，也要遵循白癜风的预防原则。不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。外出时可采取遮阳伞和涂抹防晒霜的白癜风预防方法防止阳光直射。

　　通过以上我们知道了更多关于白癜风预防的措施，希望我们每个人为了自己的健康都要付出行动。对于白癜风这一顽固的疾病有时会让你防不胜防。那么，得了白癜风我们应该赶紧治疗，不能耽误。

　　推荐治疗医院：广州白癜风医院的GX-B（高新祛白）白癜风康复体系，较传统疗法具有无可比拟的优势，是现代医学史的一次重大突破，代表着当今世界白癜风治疗的最高水平。如有疑问，请拨打专家免费24小时在线咨询服务热线：020-86301999。