相信这是大多数的人所关心的问题，那么，今天就请来广州白癜风医院的刘斌主任医师给大家介绍怎么更好的防御白癜风：

　　一、要避免精神紧张。白癜风症状最主要的问题是一种影响容貌的外在疾病，很多人得了白癜风后往往不能正确认识，容易出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧的心理，有的甚至寝食不安，还有的想寻短见，凡此种种情绪都不利于疾病的康复。

　　二、需避免日光暴晒。白癜风患者暴晒，其结果不但不能产生更多的黑素细胞，反而使其遭到破坏。这是因为曝晒之后易于造成皮肤炎症，引起黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。

　　三、科学饮食非常重要。白癜风病人除了积极地配合医生进行治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治疗效果。病人平常宜多吃一点含有很多的酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。

　　通过以上我们知道白癜风的防御主要是哪些，希望我们都能很好的做到这些，现在得白癜风的人越来越多，我们应该更多的去了解白癜风，做到知己知彼。那么，得了白癜风的，我们也不必过于害怕，我们放正我们的心态，到正规医院进行治疗，我相信脱离白癜风不是梦。推荐治疗医院：广州白癜风医院的GX-B（高新祛白）白癜风康复体系，较传统疗法具有无可比拟的优势，是现代医学史的一次重大突破，代表着当今世界白癜风治疗的最高水平。如有疑问，请拨打专家免费24小时在线咨询服务热线：020-86301999。