暑假祛白零距离·强强联合天下无"白"

　　——精准分型 公益帮扶 精细诊疗——

 　　白癜风病人怎么减轻心理压力？大家都知道，白癜风是一种常见的顽固性皮肤病，给患者自身的心理带来很大的负担，如患者采用不成熟的应对方式，社交障碍，负性心理，情绪障碍等。那么，白癜风病人怎么心理减压呢?下面就请广州新世纪白癜风防治研究院专家进行详细的介绍。

　　

　　一、写作减压。写作是一种效果卓著的减压办法，把一天的心情用笔和纸记录下来。不管是开心或是不开心。也可以把自己搜集的关于白癜风的知识以及主治医生给的建议做一个总结。

　　

　　二、心理疏导。专家指出，白癜风患者若是出现心理上的障碍，无法进行自我调节后就需要家人或是朋友的耐心疏导、劝说，并且给予安慰。因为白斑病并不是不治之症，可以用积极的语言，来调节患者的情绪，树立患者的治疗信心。

　　

　　三、转移注意力。增多体育锻炼，一般而言，对于白斑患者的心理压力减压的方法，可以通过转移注意力等进行放松，或是通过听音乐等进行情绪的调节。当然还可以通过体育锻炼进行排泄压力，如爬山、慢跑、练习太极等。

　　

　　总之得了白癜风后，患者不要每天都看着自己的皮损部位发愁沮丧，要想想自己的病情和很多重病情患者相比还是较好的，不要总苦闷自己的病情恢复的慢，要为自己加油，相信现在的医疗技术，一定可以让白癜风成功治愈的。

　　

　　专家提醒患者注意，想要治愈疾病的话，我们就一定要及时到正规医院进行治疗，以免错过了最好的治疗时机。最后，祝愿广大患者身体健康，早日远离疾病的危害。