白癜风患者怎样进行心理调节-最好的白癜风心理治疗
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广州新世纪白癜风防治研究院温馨提示您:白癜风,让人心神疲惫:现实生活中,很多患者在确认自己患有了白癜风后感觉心情很压抑、低落、急燥、自卑等等许多的不良情绪,这种心情自然可以理解,但是要知道这些不良的情绪会使内分泌失调,整个机体的免疫防御能力下降,黑色素细胞的生成受到抑制,从而白斑就容易发展和扩散,给治疗带来困难的。
白癜风患者的情绪调节方法
作为患者要保持良好的情绪极为重要的,对病情产生的不良情绪可以这样调节:
1、意识调节:人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说患者若能清除意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。
2、语言调节:语言是影响人的情绪体验与表现的强有力工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,这种病并不是不治之症,是可以治疗的病,而且不少患者可以完全治愈,多数患者也有不同程度的好转,极少数患者疗效差,接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。
3、注意转移:把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极地意义。
4、行为转移:把情绪化为行为的力量,即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。
5、释放法:让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来,以消不快或者面对沙包或人头偶像猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。
6、自我控制:开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛入静的效果,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。
所以,患者在日常生活中感到不快时可以上述方法调节心理,这样可以保持一个愉快心情,对白癜风治疗 是非常有利的。同时,及时去专业机构去就医也是非常必要的,患者在选择就医医院时要谨慎小心,一定要选择医疗水平高、技术好的医院,这样治愈白癜风才有保障。
广州新世纪白癜风防治研究院温馨提示您:谨防医托,小心被骗