茴香豆

　　用黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食。每日吃50～90克为 宜。黑豆，除含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素外，还含有黑色素原及烟酸。经常 内服黑豆能促使黑色素原转变为黑色素。

原来白癜风还可以食疗，赶快收藏！图为茴香豆

　　牡蛎

　　临床上很多白斑患者体内大多缺铜，所以我们也应当适量多吃含铜食物，牡蛎中的含量最高，海产品中的鱼虾，动物的肝脏中，都含有较多的铜。据调查，经常食用海产品的人，体内一般不是缺铜的。

　　芝麻盐

　　将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐，蘸馒头、面包或拌粥食用。黑芝麻有激 活局部异常黑色素细胞及再生黑色素功能。

　　黑豆

　　黑米、黑豆、黑芝麻、木耳，香菇、紫菜、海带，桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉，葡萄、黑松子、海参等等都是富含黑色素的食物，在有条件的情况下，应该多进食一些。

　　苜蓿饼

　　用苜蓿嫩芽和面粉制成贴饼子，或蒸馒头吃。苜蓿中的有效成分能激活局部异 常黑色素细胞再生黑色素。

原来白癜风还可以食疗，赶快收藏！图为燕麦

　　燕麦

　　燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进胃肠蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择搅打时也可以添加替他的食物，如苹果、葡萄干既营养又能促进排便。

　　无花果汁

　　每日吃2～3次无花果，每次吃2～3个。也可将无花果叶榨汁外涂(过敏者应停 止使用)。常吃无花果能增强皮肤表层黑色素细胞的密度，并能增强黑色素细胞内酪氨酸酶 的活性。

　　地瓜

　　白癜风饮食治疗可以通过地瓜来缓解，地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进胃肠蠕动，易于排便。最好的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉味道双楼甜美。

　　薏仁

　　薏仁可促进体内血液循环，水分代谢利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。在白癜风饮食中，可以多食用薏仁，薏仁是不错的排毒方法。直接将薏仁加开水煮烂后，适个人的口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

　　绿豆

　　绿豆清热解暑、祛热利尿、清署解渴的功效，多喝绿豆汤也是白癜风饮食治疗，而且绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不易过长，以免有机酸维生素破坏而降低作用。

原来白癜风还可以食疗，赶快收藏！图为小米

　　小米

　　小米也是白癜风饮食的重点，小米不含麸质不会刺激肠道，是属于比较温和的纤维质容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有利尿消肿的功效，营养丰富，有利于美白。

　　甜瓜

　　甜瓜最大的优势就是清热去火、解毒解暑。此外，甜瓜中还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。甜瓜子中含有亚油酸、油酸、棕搁酸。总之，甜瓜对于白癜风患者也是有很多好处的，因此，白癜风患者也可以多食用甜瓜。