白癜风患者要减少哪些有害物质 

白癜风患者要减少哪些有害物质?根据广州新世纪白癜风防治研究院的专家指出,白癜风患者要时刻保护好自己，以下是白癜风要减少有害物质的解答： 

1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。 

2、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。 

3、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

4、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜 

睡眠对于白癜风患者有什么好处？

白癜风是非常常规的皮肤科疾病，并没有像大家想象的那么恐怖，只是常见的皮肤科疾病，但是其治疗难度可以说是的确也不小，因此我们也不能够过分看小白癜风，在最近对于白癜风患者的临床研究的过程中我发现，有着充足睡眠的白癜风患者常常会康复比较快，因此，在此，我们要鼓励白癜风患者朋友们多睡眠，保持良好的睡眠是有利于白癜风的康复的。那么，睡眠对于白癜风患者有什么好处? 

睡眠对于白癜风患者有什么好处?根据广州新世纪白癜风防治研究院的专家指出，白癜风患者保持良好的睡眠很重要。人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化与导致黑色素细胞的加速凋零。 

同时，黑色素细胞的成长最佳时间是在凌晨。而睡眠不足还会使人体体能大量消耗，黑色素细胞得不到充足的能量来生长。就这样黑色素一方面加速凋亡，另一方面无法得到好的生长，就有可能使正常人导致白癜风，或者白癜风患者的白斑扩散。 

白癜风多长时间后就会扩散呢 

刚得白癜风的患者，总是担心一个问题，白癜风多长时间会扩散呢?因为白斑不仅仅是在原有的部位上进行扩散，还可能扩散到其它任意部位，如脖子上的白斑扩散到胳膊，或脸部，且白斑会越来越大，这影响到人的外在形象。原本洁白无暇的皮肤成了这样，让一个在生活中自信的人变的不在自信。那么，白癜风多长时间后就会扩散呢? 

白癜风多长时间后就会扩散呢?根据广州新世纪白癜风防治研究院的专家指出，白癜风最大的特点就是易复发和爱扩散，白癜风的扩散时间一般会在3-6个月左右，由于每个人的体质不同，发病时间也一定不同。临床中，有些白癜风患者病发多年后白斑并没有加剧，而有的患者刚发病两个月之后，白斑就迅速蔓延，所以说，白斑的扩散并没有一个具体的时间段，这其中跟个人体质有关。 

夏天是白癜风最容易扩散的时节，白癜风会出现不同程度的扩散。白癜风的扩散与季节变化、患者自身的精神因素有一定关系。精神压力过大也会影响到病情，导致白斑蔓延，病情加重。白癜风患者要引起注意，避免阳光暴晒白斑部位，以免引起白斑扩散。暴晒之后特别容易引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去了产生黑色素的能力，从而会使原来的白斑区域扩大。