那么为什么青少年得白癜风的几率会这么大呢？

　　首先因为青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。挑食、偏食、对身体造成很大的危害。

　　白癜风患者平时多吃些豆类食品，如：大豆、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉等。少吃和忌吃含维C德食物，如：桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅，同时还要注意卫生。

　　其次由于青少年面临着学业的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。所以青少年要注意适当的给自己放松情绪。

　　因此，在日常生活中，青少年、小孩、儿童做到以下几点可尽量避免患上白癜风：

★ 加强锻炼。

健康的体魄才是革命的本钱，适当的锻炼不仅有助于预防各类疾病的发生，而且能使青少年以更充沛的精力投入到学习和工作当中。

　　★ 合理饮食

　　饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　★ 要保持愉快的心情

　　由于精神刺激可以引发白癜风，所以应避免受到刺激。

　　★ 适当晒太阳

　　阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　新世纪医疗门诊部-广州新世纪白癜风防治研究院（技术协作单位）专注于白癜风的临床治疗，汇聚了一批华南一线皮肤科专家进行白癜风的科研与治疗，并经常性的参与北京、上海和南京等地国内白癜风学术交流，为华南南白癜风的治疗积聚了雄厚的治疗基础。

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