白癜风患者要注意这些日常的护理

　　白癜风患者在护理方面很容易陷入误区，那么，哪些是白癜风患者的错误护理呢?下面由广州新世纪白癜风研究院刘主任给出答案。

　　1、生活有规律

　　在日常的生活中，要保持一个良好的心态，避免处于紧张和焦虑的状态中，要养成良好的自我调节方法，不要颠倒时差，一定要注意早睡早起，保持良好的生活习惯，健康的身体才是预防疾病的关键。

　　2、注意防晒

　　患者皮肤较的抵抗力较弱的，对紫外线基本是没有什么抵御的，因此不宜长时间的太阳光照射，在出行的时候要做好遮阳措施，可准备遮阳伞、太阳镜、防晒衣等，以减少太阳光的直接照射，如需使用防晒霜等，应选择对皮肤刺激小的外出注意安全。

　　3、不运动或减少运动

　　外伤是引发白癜风的一种诱因，容易引起继发感染，并导致其白斑损害的扩散，而运动 容易引发外伤。因此，不少患者在病发期间，错误的认为干脆不要运动或减少运动，这样不仅会使身体免疫力下降，还会导致身体功能的衰退，反而不利于白癜风治疗。

　　4、不吃任何维生素C的食物

　　患者大都知道，维生素c会抑制黑色素合成，医生建议少吃。部分患者错误的认为不吃更好。可以适当吃富含维生素c的食物，加快皮肤的新陈代谢，并促进其治疗。

　　5、注意环境方面

　　我们生活的环境一定要干净清爽，其次自身的皮肤护理以及生活质量要提高。特别是细菌容易在阴暗潮湿的地方生殖，所以大家不要长时间处在环境恶劣的地方。比如因为潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等环境，这些环境都有可能会诱发白癜风。

　　6、躲在屋里，不见太阳

　　白癜风虽然对紫外线较为敏感，但是，这并不代表患者不能晒太阳。患者适当的晒太阳，能有效促进黑色素的合成，并及时缓解其白斑损害。但是，患者在晒太阳时，一定要把握好时间。

　　白癜风容易引发各种并发症，所以患者在日常生活中需慎之又慎。除此之外，治疗是非常关键的，建议患者发现白斑定要及早治疗，并且在日常生活中要注意改正陋习，做好护理工作。