◆1、养成良好的生活习惯，早起早睡，适当锻炼，不要熬夜，注意劳逸结合，平时要戒烟戒酒。

  ◆2、成人白癜风患者在治疗过程中要注意合理膳食，不偏食、挑食，制定科学的膳食食谱，多吃富含酪氨酸及矿物质的食物比如：瘦肉、新鲜蔬菜、豆制品、蛋类、牛奶等，高蛋白、低脂、富含维生素B的食品也要多食，保持营养的均衡全面。