白癜风患者怎样提高自身免疫力

    白癜风患者怎样提高自身免疫力：

    方法一：白癜风患者保持积极的心态

    免疫系统会受到思想和感觉的暗示，所以，白癜风患者应该保持积极向上的心态。研究人员发现，年轻时乐观的人比悲观的人多活12年。消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

    方法二：白癜风患者要饮食合理

    任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素；如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。对此，广州白癜风医院专家建议，在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。

    方法三：白癜风患者多和朋友在一起

    白癜风患者和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。调查发现，和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。同时，拥抱、抚摸等身体接触也能使人体的免疫细胞更加活跃。

    以上是广州新世纪白癜风防治研究院专家对“白癜风患者怎样提高自身免疫力”的详解，如果您有疑问，请与我院专家在线交流，点击咨询，或拨打我院健康热线：020-86301999，我院全体专家将竭诚为您服务！

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